Como se recuperar após cesariana

São muitos os motivos que levam a uma cesariana. Quem já passou por uma cesária sabe como pós-operatório pode ser bem complicado e doloroso nos primeiros dias. Mesmo com toda campanha realizada em prol do parto normal, ainda existem muitas mulheres que escolhem pelo parto cesariano. Às vezes, a escolha não cabe a mamãe, uma…

Meditação: uma prática que pode mudar sua vida

A meditação é uma técnica pouco praticada hoje em dia, isso por que as pessoas acham que parar por alguns minutos e ficar sem fazer nada, é um desperdício de tempo. A meditação não é algo novo, é uma técnica milenar que contribui para tranquilizar e organizar mente, promovendo consolo emocional além de aumentar a…

7 atitudes diárias que te deixam mais feliz!

A felicidade não está na chegada, e sim no caminho. Este á uma frase tão conhecida quanto verdadeira – e poucas pessoas param para pensar em como a felicidade é uma construção diária, sem prazo de validade. Muitas vezes, na busca da felicidade com tamanho, peso, forma e data marcada, as pessoas deixam de vive-la…

Veja essas dicas de como se preparar para um Triatlo!

Correr, pedalar e nadar. Três dos melhores esportes para ganharmos condicionamento físico, força e resistência e dar à atividade cardiovascular a sua melhor performance. E quando conseguimos reunir as 3 modalidades em um pacote de alta performance? Praticantes de corrida, ciclismo e natação que chegaram em um alto nível de desempenho e de competições encontram…

Ar condicionado samsung: virus doctor, digital inverter e wind free

Você sente o calor do sol e imagina o seu cérebro derretendo como se fosse um sorvete? Na rua está um calor que daria até para fritar ovos? Relaxe, você não precisa ficar morrendo com o calor. Felizmente, existem aparelhos de ar condicionado que você pode comprar por um preço reduzido e que irão ajudá-lo…

Confira as novas tendências de roupas para academia!

Academias são lugares de muito suor, esforço e cheias de aparelhos nada fashion, não é mesmo? Mas não quer dizer que a gente não queira estar elegante. A beleza das roupas nos acompanha em todas as ocasiões, e em uma academia isso aumenta ainda mais o bem-estar, pois combina com o ambiente de saúde que…

A combinação: mochilas de hidratação e esportes ao ar livre

A mochila de hidratação é peça-chave para amantes de esportes ao ar livre. Indispensável para garantir hidratação durante caminhadas, trilhas e circuitos de bike, o item pode ser encontrado em diferentes tamanhos, modelos e estilos. Diferentes de locais indoor como academias de musculação e crossfit, onde fontes de água não são tão acessíveis, estes tipos…